花建木
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2016-12-01 8:40:59 编辑 删除

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减肥早餐让你健康瘦身  醒后尽快吃早餐  早餐能够迅速的启动体内的新陈代谢机制,帮助你在早上就能开始排毒循环,给你一整天的减肥动力。不仅如此,它还能给你足够的饱腹感,这样才不至于在午餐或晚餐时吃的太多。为了尽快的开始一天的脂肪燃烧,你都应该在起床后吃早餐。    早餐要吃饱  淀粉和高脂肪会让你早上打瞌睡,早餐应该要尽量选择营养丰富的食物,这些食物会在整个上午给你散发能量,让你时刻充满饱腹感。另外还应选择富含纤维...

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2016-11-30 8:46:22 编辑 删除

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小孩子手术后的注意事项  现在父母对于孩子的健康是都很关注的,有的孩子也是会受到一些疾病的影响的,有的孩子也是会出现手术的情况,俺么小孩子手术后的注意事项是什么?    1清醒后才可以喂食,水许多手术刚完的病儿并未完全消醒,一般应平卧,不枕枕头,不要马上喂水、吃奶等,以免引起恶心和呛咳,增加病儿术后的痛苦。家长可守在病儿身旁,静等病儿慢慢醒来,病儿清醒后(哭泣或呼之会应声),第一次进食不要吃得太多。即便是采用单纯局部麻醉做手...

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